యోగా కేవలం వ్యాయామం కాదు.. జీవితాన్ని మార్చే శక్తి: కలెక్టర్ హిమాన్షు శుక్ల

నెల్లూరు, జూన్ 12: ఆధునిక జీవనశైలిలో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి, ఆందోళనలు, జీవనశైలి వ్యాధులను అధిగమించడానికి యోగా అత్యుత్తమ సాధనమని జిల్లా కలెక్టర్ హిమాన్షు శుక్ల పేర్కొన్నారు. శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ప్రశాంతతను అందించే దివ్య ఔషధమే యోగ అని ఆయన అన్నారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం (జూన్ 21) సందర్భంగా రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రతిష్టాత్మకంగా నిర్వహిస్తున్న "యోగాంధ్ర-2026" కార్యక్రమంలో భాగంగా నెల్లూరు నగరంలోని ఏసీ సుబ్బారెడ్డి స్టేడియంలో శుక్రవారం నిర్వహించిన థీమాటిక్ సామూహిక యోగా కార్యక్రమానికి విశేష స్పందన లభించింది. జిల్లా కలెక్టర్ హిమాన్షు శుక్ల, జాయింట్ కలెక్టర్ మొగిలి వెంకటేశ్వర్లు, నగర మేయర్ సుజాత కలిసి జ్యోతి ప్రజ్వలన చేసి కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు.

అనంతరం యోగా గురువు సలీనా ఆధ్వర్యంలో నిర్వహించిన సామూహిక యోగా సాధనలో అధికారులు, యోగా సాధకులు, ప్రజలు పెద్ద సంఖ్యలో పాల్గొన్నారు. కలెక్టర్ సహా పలువురు అధికారులు యోగాసనాలు ఆచరించి యోగా ప్రాముఖ్యతను చాటిచెప్పారు.

ఈ సందర్భంగా కలెక్టర్ హిమాన్షు శుక్ల మాట్లాడుతూ, యోగా అనేది కేవలం శారీరక వ్యాయామం మాత్రమే కాదని, శరీరం-మనస్సు-ఆత్మ మధ్య సమన్వయాన్ని పెంపొందించే సమగ్ర ఆరోగ్య విధానమని చెప్పారు. రోజువారీ జీవితంలో కొద్దిసేపు యోగా సాధన చేయడం ద్వారా మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి ప్రశాంతత పెరుగుతుందని వివరించారు.

నేటి కాలంలో డయాబెటిస్, రక్తపోటు, ఊబకాయం వంటి జీవనశైలి వ్యాధులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయని, వీటిని నియంత్రించడంలో యోగా కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని కలెక్టర్ పేర్కొన్నారు. యోగా ద్వారా శారీరక దృఢత్వం పెరగడమే కాకుండా ఏకాగ్రత, ఆత్మవిశ్వాసం, మానసిక స్థైర్యం కూడా మెరుగుపడతాయని చెప్పారు.

ముఖ్యంగా విద్యార్థులు, యువత, ఉద్యోగులు, మహిళలు, వృద్ధులు యోగాను తమ దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకోవాలని ఆయన సూచించారు. ప్రతి కుటుంబంలో యోగా సంస్కృతి పెంపొందితే సమాజం మరింత ఆరోగ్యవంతంగా మారుతుందని అభిప్రాయపడ్డారు.

జిల్లాలో యోగాను మరింత విస్తృతంగా ప్రజలకు చేరువ చేయాలనే లక్ష్యంతో "యోగాంధ్ర-2026" కార్యక్రమాలను గ్రామాలు, పట్టణాలు, విద్యాసంస్థలు, ప్రభుత్వ కార్యాలయాలు, స్వచ్ఛంద సంస్థల సహకారంతో నిర్వహిస్తున్నట్లు కలెక్టర్ వెల్లడించారు. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం వరకు ప్రత్యేక కార్యక్రమాల ద్వారా యోగా పట్ల ప్రజల్లో అవగాహన కల్పిస్తున్నట్లు తెలిపారు.

ఈ కార్యక్రమంలో ఆయుష్ నోడల్ అధికారి డాక్టర్ శ్రీనివాసరాజు, మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ డిప్యూటీ డైరెక్టర్ మాధురి, మెప్మా పీడీ కిరణ్ కుమార్, జిల్లా పర్యాటక శాఖ అధికారి ఎస్.కె. హజర్ అలీ, డీఎస్డీఓ జసీమ్, పలువురు జిల్లా స్థాయి అధికారులు, సిబ్బంది, యోగా సాధకులు, ప్రజలు పాల్గొన్నారు.

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవానికి ముందు నిర్వహించిన ఈ సామూహిక యోగా కార్యక్రమం జిల్లాలో యోగా పట్ల ప్రజల్లో పెరుగుతున్న ఆసక్తికి నిదర్శనంగా నిలిచింది.